Veckan som gått - Storasyster

Träning:

Måndag: Intervallträning 5 km på totalt 40 min. Supernöjd :-)
Tisdag:    2,5 timmes promenad


Det blev ingen bra vecka... Kände mej lite hängig, antagligen för att pollensäsongen drog i gång för fullt. Slarvade även med mina plankor.

Nu är det bara att ta nya tag och sätta igång! Fast det är redan torsdag och jag har inte tränat alls den här veckan... Positivt är dock att jag är riktigt, riktigt sugen.


Kost

Vardagsmaten har gått bra, men helgfirandet innehöll liiite godis, sliskiga drinkar och cider.


Meditation

Jag har spikmattemediterat en gång.