Sockerutmaning

Socker är verkligen ingenting vi vill ha i våra liv, men det är svårt att bli av med. Med start den 7 maj och 3 veckor framåt ska vi ha fokus på vårt sockerintag.


Vill du oxå vara med? Anmäl dig på Från sockerbotten till Hälsotoppen så peppar vi varandra.
Man kan välja vilken nivå man vill vara med på:

• Nivå 1:Utesluta socker totalt. Du vill inte ha tillsatt socker alls i din mat och lusläser innehållsförteckningar för att ha koll även på det dolda sockret som kan finnas i exempelvis skinka, yoghurt etc. Du utesluter även produkter som innehåller fruktsocker och liknande.
• Nivå 2: Uteslut produkter med "tydligt" sockerinnehåll typ: godis, läsk, kakor osv. helt ur din kost under de 21 dagar som utmaningen pågår.

Vi siktar in oss på nivå 1.

Storasyster har tidigare haft fokus på sockerinnehåll och tycker att den största utmaningen är att få barnen att äta sockerfritt. Och så att låta bli de där små lakrits-käcken såklart...

Lillasyster har lagt mycket energi på att utesluta godis, läsk, kakor och sådant. Nu ökas fokuset och målet är total sockerfrihet.